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３０代関西男の禁煙生活

健康に人生を楽しむために★

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author:kj │2025/Apr/30 Wednesday [22:53:08] │〆

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筋トレ♪

author:kj │2010/Apr/29 Thursday [13:01:49] │〆

電子タバコを使い始めて１ヶ月以上が過ぎました。
タバコの本数は多少減ってきてはいますが、
まだやはり吸ってしまいます。。

ぼ～っとテレビを観ている時など、
つい手が伸びてしまいます・・・(^_^;)

そこで、今日から筋トレをすることにしました！
訳分からないですよね？（笑）
体を動かしていると、気が紛れるかな？と思ったので(^^)

もう少ししたら夏になるので、
体も引き締めないと。

これからは電子タバコと筋トレで禁煙に向けて頑張っていきます(*^^)v

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