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30代関西男の禁煙生活

健康に人生を楽しむために★

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スポーツジム

今日からスポーツジムに通うことにしました(^O^)
週2ぐらいは通いたいと思っています。
目的は禁煙、筋力アップ、サウナです(笑)

仕事が終わってからの短時間しか行けないので、
鍛える部位は主に胸と背中と腕に絞ることにしました。
前にも通っていたことがあるのですが、
やっぱり久しぶりにやるとキツイ(^_^;)

筋トレが終わった後はもちろん風呂とサウナに入ってサッパリ!
その後、喫煙スペースで電子タバコを吸っていると、
ジムに来ていたおっちゃんが
「お、噂の電子タバコやないか。どんな感じか試させてくれよ。」
と言うので、渡してみると
「すごいミントの味やなぁ。うまいやん!」
と驚いていました。
「俺も電子タバコで禁煙してみようかな~」
と冗談交じり?な感じで言っていたので、
LENTAを勧めときました(笑)

でも美味しさを共感してもらえてよかった(*^^)v
さて、明日は多分筋肉痛です(笑)
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